Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +29%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше КалийКалий +63.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +615.4%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~109mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +104.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +466.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.226mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.554mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.29µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 6.8g 27%
Жиры 22.78g 11g 18%
Витамин A 241µg 118µg 14%
Холестерин 74mg 34mg 13%
Медь 0.027mg 0.135mg 12%
Белки 9.15g 3.8g 11%
Натрий 334mg 76mg 11%
Железо 0.13mg 0.93mg 10%
Углеводы 3.59g 28.2g 8%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 3.21g 6%
Марганец 0.011mg 0.14mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Магний 10mg 29mg 5%
Холин 22.5mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.41g 4%
Фосфор 138mg 107mg 4%
Витамин B2 0.155mg 0.194mg 3%
Калий 152mg 249mg 3%
Калорийность 253kcal 216kcal 2%
Цинк 0.82mg 0.58mg 2%
Витамин B1 0.022mg 0.042mg 2%
Витамин B9 14µg 16µg 1%
Витамин K 1.7µg 0.3µg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.055mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Селен 3µg 2.5µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.4mg 0.3mg 1%
Кальций 117mg 109mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 3.59g 27g N/A
Сахар 3.19g 25.36g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B3 0.21mg 0.226mg 0%
Витамин B5 0.575mg 0.554mg 0%
Витамин B12 0.3µg 0.29µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +140.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +107.1%
Содержит больше ВодаВода +13.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +685.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.