Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +963.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +830.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1554.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +731% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +509.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +381.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +847.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 3.797g | 41% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Витамин A | 241µg | 29µg | 24% |
| Жиры | 22.78g | 11g | 18% |
| Фосфор | 138mg | 24mg | 16% |
| Белки | 9.15g | 1.9g | 15% |
| Железо | 0.13mg | 1.21mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.01µg | 12% |
| Кальций | 117mg | 11mg | 11% |
| Углеводы | 3.59g | 34g | 10% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.134mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.119mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 2.198g | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.182mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.123mg | 6% |
| Цинк | 0.82mg | 0.16mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Натрий | 334mg | 266mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4µg | 3% |
| Калий | 152mg | 65mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 4.388g | 3% |
| Медь | 0.027mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калорийность | 253kcal | 237kcal | 1% |
| Магний | 10mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.158mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.038mg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.038mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.993g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах