Сравнить продукты Облатка (вафли) и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +408.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +229% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +298% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.44µg | 56% |
| Медь | 0.463mg | 0.091mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.38g | 25% |
| Белки | 6.6g | 17.08g | 21% |
| Марганец | 0.696mg | 0.217mg | 21% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 5.365mg | 16% |
| Углеводы | 72.7g | 24.1g | 16% |
| Цинк | 1.09mg | 2.87mg | 16% |
| Холестерин | 2mg | 47mg | 15% |
| Железо | 4.01mg | 2.88mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.203mg | 12% |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Клетчатка | 3.4g | 0.9g | 10% |
| Магний | 53mg | 20mg | 8% |
| Кальций | 31mg | 102mg | 7% |
| Натрий | 580mg | 414mg | 7% |
| Калорийность | 433kcal | 295kcal | 7% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 5.096g | 4% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 5.495g | 2% |
| Витамин B9 | 47µg | 56µg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.25mg | 1% |
| Фосфор | 132mg | 136mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.217mg | 1% |
| Жиры | 14.2g | 14.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 23.2g | N/A |
| Калий | 210mg | 226mg | 0% |
| Сахар | 37.43g | 4.15g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.505mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +848.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +992.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.9% |
