Сравнить продукты Облатка (вафли) и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +301.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +840% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.037g | 27% |
| Железо | 4.01mg | 1.88mg | 27% |
| Натрий | 580mg | 11mg | 25% |
| Жиры | 14.2g | 0.46g | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.058g | 19% |
| Марганец | 0.696mg | 0.299mg | 17% |
| Медь | 0.463mg | 0.318mg | 16% |
| Калий | 210mg | 749mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.766mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.051g | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 5µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.125mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.174mg | 9% |
| Селен | 5.7µg | 0.6µg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.22mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.106mg | 8% |
| Белки | 6.6g | 3.07g | 7% |
| Калорийность | 433kcal | 299kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.095mg | 6% |
| Магний | 53mg | 32mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.12mg | 4% |
| Фосфор | 132mg | 101mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 50mg | 2% |
| Углеводы | 72.7g | 79.18g | 2% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Клетчатка | 3.4g | 3.7g | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 3.5µg | 1% |
| Холин | 14.3mg | 11.1mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 59.19g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2987% |
| Содержит больше ВодаВода | +242.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.18g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9439.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11124.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
