Сравнить продукты Облатка (вафли) и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +507.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1165.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1194.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +820.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.72mg | 9.11mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 12.17g | 53% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.66mg | 47% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Калий | 210mg | 1275mg | 31% |
| Жиры | 14.2g | 34.6g | 31% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 10.96g | 31% |
| Железо | 4.01mg | 1.63mg | 30% |
| Натрий | 580mg | 8mg | 25% |
| Гистидин | 0.128mg | 153mg | 22% |
| Медь | 0.463mg | 0.306mg | 17% |
| Витамин K | 2.4µg | 22.1µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 9.84g | 12% |
| Марганец | 0.696mg | 0.44mg | 11% |
| Углеводы | 72.7g | 52.9g | 7% |
| Клетчатка | 3.4g | 4.8g | 6% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 3.827mg | 6% |
| Калорийность | 433kcal | 536kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.197mg | 5% |
| Фосфор | 132mg | 165mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Холин | 14.3mg | 37.5mg | 4% |
| Селен | 5.7µg | 8.1µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.167mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Магний | 53mg | 67mg | 3% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белки | 6.6g | 7g | 1% |
| Витамин B9 | 47µg | 45µg | 1% |
| Кальций | 31mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 0.22g | N/A |
| Цинк | 1.09mg | 1.09mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.402mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.392mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193% |
