Сравнить продукты Облатка (вафли) и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +307.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1236.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +571% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +582.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +392.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +899.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1090.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.01mg | 0.3mg | 46% |
| Медь | 0.463mg | 0.069mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 28% | |
| Марганец | 0.696mg | 0.102mg | 26% |
| Натрий | 580mg | 7mg | 25% |
| Жиры | 14.2g | 0.58g | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 19% | |
| Калорийность | 433kcal | 73kcal | 18% |
| Углеводы | 72.7g | 17.91g | 18% |
| Фосфор | 132mg | 8mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.286mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.054mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 12% | |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.054mg | 12% |
| Белки | 6.6g | 0.41g | 12% |
| Магний | 53mg | 13mg | 10% |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.032mg | 7% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.8g | 6% |
| Калий | 210mg | 48mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 47µg | 31µg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.018mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Кальций | 31mg | 12mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 16.11g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1509.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2348.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1150% |
| Содержит больше ВодаВода | +1698.7% |
