Сравнить продукты Облатка (вафли) и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2540% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1930% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +618.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12326.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3775% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 24.302g | 134% |
| Жиры | 14.2g | 80.71g | 102% |
| Витамин A | 3µg | 819µg | 91% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 38.877g | 85% |
| Витамин K | 2.4µg | 93µg | 76% |
| Витамин E | 0.72mg | 9mg | 55% |
| Медь | 0.463mg | 0mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 15.189g | 50% |
| Железо | 4.01mg | 0.06mg | 49% |
| Марганец | 0.696mg | 30% | |
| Натрий | 580mg | 2mg | 25% |
| Углеводы | 72.7g | 0.7g | 24% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.037mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.023mg | 18% |
| Фосфор | 132mg | 5mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.01mg | 16% |
| Калорийность | 433kcal | 717kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Белки | 6.6g | 0.16g | 13% |
| Витамин B9 | 47µg | 1µg | 12% |
| Магний | 53mg | 3mg | 12% |
| Цинк | 1.09mg | 0mg | 10% |
| Селен | 5.7µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 8% | |
| Калий | 210mg | 18mg | 6% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 3mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.009mg | 3% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Холин | 14.3mg | 12.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10285.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +468.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +267.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +699.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +485.2% |
