Сравнить продукты Облатка (вафли) и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +210.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335% |
| Содержит больше СеленСелен | +5600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13933.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.4µg | 1640µg | 1365% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Витамин A | 3µg | 421µg | 46% |
| Медь | 0.463mg | 0.149mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.124g | 27% |
| Железо | 4.01mg | 6.2mg | 27% |
| Витамин B9 | 47µg | 152µg | 26% |
| Марганец | 0.696mg | 0.16mg | 23% |
| Натрий | 580mg | 56mg | 23% |
| Углеводы | 72.7g | 6.33g | 22% |
| Жиры | 14.2g | 0.79g | 21% |
| Калорийность | 433kcal | 36kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.132g | 19% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.098mg | 13% |
| Кальций | 31mg | 138mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.295g | 11% |
| Фосфор | 132mg | 58mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 1.313mg | 10% |
| Калий | 210mg | 554mg | 10% |
| Селен | 5.7µg | 0.1µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.086mg | 10% |
| Белки | 6.6g | 2.97g | 7% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.09mg | 3% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Магний | 53mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 0.85g | N/A |
| Клетчатка | 3.4g | 3.3g | 0% |
| Цинк | 1.09mg | 1.07mg | 0% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.75mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.4mg | 0% |
| Холин | 14.3mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1697.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1048.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1849.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1549.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3249.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
