Сравнить продукты Облатка (вафли) и Тоффи (конфеты)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
Содержит больше КалийКалий | +6900% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40000% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +419% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +13100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +714.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2116.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142800% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9425% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Содержит больше БелкиБелки | +21900% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +326.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +769.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3332.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.463mg | 0mg | 51% |
Железо | 4.01mg | 0.01mg | 50% |
Марганец | 0.696mg | 0mg | 30% |
Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.121g | 27% |
Натрий | 580mg | 52mg | 23% |
Витамин B2 | 0.266mg | 0.012mg | 20% |
Фосфор | 132mg | 1mg | 19% |
Витамин B3 | 2.858mg | 0.002mg | 18% |
Жиры | 14.2g | 3.33g | 17% |
Витамин B1 | 0.203mg | 0.028mg | 15% |
Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
Белки | 6.6g | 0.03g | 13% |
Магний | 53mg | 0mg | 13% |
Витамин B9 | 47µg | 0µg | 12% |
Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.838g | 10% |
Насыщенные жиры | 4.241g | 2.049g | 10% |
Селен | 5.7µg | 0.7µg | 9% |
Витамин B5 | 0.381mg | 0.004mg | 8% |
Цинк | 1.09mg | 0.21mg | 8% |
Калий | 210mg | 3mg | 6% |
Углеводы | 72.7g | 91.56g | 6% |
Витамин E | 0.72mg | 0.09mg | 4% |
Витамин B6 | 0.051mg | 0mg | 4% |
Витамин A | 3µg | 27µg | 3% |
Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
Витамин B12 | 0.09µg | 0.01µg | 3% |
Холин | 14.3mg | 3% | |
Калорийность | 433kcal | 397kcal | 2% |
Кальций | 31mg | 8mg | 2% |
Холестерин | 2mg | 9mg | 2% |
Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | 2% |
Чистые углеводы | 69.3g | 91.56g | N/A |
Сахар | 37.43g | 68.48g | N/A |
Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
Триптофан | 0.096mg | 0% | |
Треонин | 0.22mg | 0% | |
Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
Лейцин | 0.447mg | 0% | |
Лизин | 0.281mg | 0% | |
Метионин | 0.105mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
Валин | 0.323mg | 0% | |
Гистидин | 0.128mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
0.013g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%

2%

Итоговая оценка минералов
65%

2%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 528mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.192g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тоффи (конфеты) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Облатка (вафли) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Облатка (вафли) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Облатка (вафли) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Облатка (вафли) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Облатка (вафли) более богат микроэлементом витамины