Сравнить продукты Облатка (вафли) и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6860% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +373.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +454.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +670.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 2.13µg | 85% |
| Цинк | 1.09mg | 6.66mg | 51% |
| Белки | 6.6g | 28.94g | 45% |
| Медь | 0.463mg | 0.099mg | 40% |
| Селен | 5.7µg | 27µg | 39% |
| Холестерин | 2mg | 116mg | 38% |
| Марганец | 0.696mg | 0.01mg | 30% |
| Углеводы | 72.7g | 0g | 24% |
| Натрий | 580mg | 47mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.708g | 23% |
| Железо | 4.01mg | 2.42mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.283mg | 18% |
| Холин | 14.3mg | 110.2mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 7.548g | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.059mg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 9µg | 10% |
| Магний | 53mg | 19mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 4.105mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 8.175g | 8% |
| Жиры | 14.2g | 19.17g | 8% |
| Калорийность | 433kcal | 297kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.171mg | 7% |
| Фосфор | 132mg | 174mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.571mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 16mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.8µg | 1% |
| Калий | 210mg | 231mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.924mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-20100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +338.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35% |
| Содержит больше ВодаВода | +1053.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +486.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68% |
