Сравнить продукты Облатка (вафли) и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +432.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75269.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.203mg | 153mg | 12733% |
| Медь | 0.463mg | 0.087mg | 42% |
| Железо | 4.01mg | 1.48mg | 32% |
| Марганец | 0.696mg | 0.35mg | 15% |
| Натрий | 580mg | 319mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 1.19mg | 10% |
| Магний | 53mg | 13mg | 10% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.8g | 10% |
| Кальций | 31mg | 120mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.156mg | 8% |
| Витамин A | 3µg | 62µg | 7% |
| Фосфор | 132mg | 82mg | 7% |
| Цинк | 1.09mg | 0.31mg | 7% |
| Селен | 5.7µg | 9.4µg | 7% |
| Холестерин | 2mg | 22mg | 7% |
| Углеводы | 72.7g | 50.5g | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 2.915g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 3.282g | 6% |
| Белки | 6.6g | 3.5g | 6% |
| Калорийность | 433kcal | 319kcal | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B9 | 47µg | 26µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.202mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Жиры | 14.2g | 12.1g | 3% |
| Калий | 210mg | 112mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 5.194g | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.08µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +617.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.194g
