Сравнить продукты Облатка (вафли) и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше МедьМедь | +317.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +243.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +744.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.463mg | 0.111mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.76µg | 28% |
| Селен | 5.7µg | 19.6µg | 25% |
| Белки | 6.6g | 16.51g | 20% |
| Марганец | 0.696mg | 0.316mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 1.658g | 17% |
| Железо | 4.01mg | 2.71mg | 16% |
| Углеводы | 72.7g | 28.03g | 15% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 5.217mg | 15% |
| Холестерин | 2mg | 43mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.228mg | 14% |
| Цинк | 1.09mg | 2.49mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 6.473g | 10% |
| Кальций | 31mg | 119mg | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.293mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.363mg | 7% |
| Витамин B9 | 47µg | 70µg | 6% |
| Калорийность | 433kcal | 308kcal | 6% |
| Магний | 53mg | 26mg | 6% |
| Клетчатка | 3.4g | 2g | 6% |
| Витамин A | 3µg | 50µg | 5% |
| Фосфор | 132mg | 161mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 580mg | 515mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 28.9mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.545mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 4.2µg | 2% |
| Жиры | 14.2g | 14.72g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 5.413g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Калий | 210mg | 196mg | 0% |
| Сахар | 37.43g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +758.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.72g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.11г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.3% |
