Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слива и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Слива vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 1.8% 14% 6.4% 19% 2.7% 6.9% 0% 6.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МедьМедь +171.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +36.8%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +6366.7%
Содержит больше КалийКалий +19.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2280%
Содержит больше ФосфорФосфор +2068.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 5.7% 5.2% 0% 7% 6% 7.8% 8.1% 6.7% 0% 16% 3.8% 1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +220%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1317.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1776.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +910.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +682.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1140%
Содержит больше ХолинХолин +710.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слива Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.017g 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 16mg 347mg 47%
Кальций 6mg 388mg 38%
Белки 0.7g 19.8g 38%
Жиры 0.28g 24.26g 37%
Натрий 0mg 842mg 37%
Витамин B2 0.026mg 0.488mg 36%
Селен 0µg 14.5µg 26%
Витамин B5 0.135mg 1.364mg 25%
Витамин A 17µg 241µg 25%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Цинк 0.1mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.134g 7.023g 17%
Витамин B6 0.029mg 0.227mg 15%
Витамин B9 5µg 62µg 14%
Калорийность 46kcal 300kcal 13%
Витамин C 9.5mg 0mg 11%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.044g 0.724g 5%
Медь 0.057mg 0.021mg 4%
Витамин K 6.4µg 2µg 4%
Углеводы 11.42g 0.46g 4%
Фруктоза 3.07g 4%
Магний 7mg 20mg 3%
Железо 0.17mg 0.33mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Холин 1.9mg 15.4mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин B3 0.417mg 0.63mg 1%
Марганец 0.052mg 0.038mg 1%
Калий 157mg 187mg 1%
Чистые углеводы 10.02g 0.46g N/A
Сахар 9.92g 0.46g N/A
Витамин E 0.26mg 0.21mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.028mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.307mg 0%
Треонин 0.01mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.015mg 1.84mg 0%
Лизин 0.016mg 1.766mg 0%
Метионин 0.008mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 1.105mg 0%
Валин 0.016mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 87%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 11.42 г
Вода: 87.23 г
Другое: 0.37 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2382.6%
Содержит больше ВодаВода +68.4%
Содержит больше БелкиБелки +2728.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +8564.3%
Содержит больше ДругоеДругое +894.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 69% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.044 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5141%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1545.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слива - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.