Сравнить продукты Слива и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +619% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +492.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +831.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +372.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 6mg | 116mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.154mg | 10% |
| Фосфор | 16mg | 89mg | 10% |
| Витамин C | 9.5mg | 1mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 0mg | 190mg | 8% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Белки | 0.7g | 3.31g | 5% |
| Витамин K | 6.4µg | 0.1µg | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.011mg | 5% |
| Фруктоза | 3.07g | 4% | |
| Селен | 0µg | 2µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.275mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.42mg | 3% |
| Холин | 1.9mg | 17.7mg | 3% |
| Железо | 0.17mg | 0.05mg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0.002mg | 2% |
| Углеводы | 11.42g | 4.79g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.548g | 2% |
| Витамин B3 | 0.417mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.05mg | 1% |
| Магний | 7mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.88g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 40kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Калий | 157mg | 151mg | 0% |
| Сахар | 9.92g | 4.79g | N/A |
| Витамин A | 17µg | 14µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.254g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.01mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
9%
Итоговая оценка минералов
6%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слива содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слива содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.531g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слива ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слива дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.13g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах