Сравнить продукты Овощи и Сладкий лук
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит больше КалийКалий | +42% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.4% |
Содержит больше МедьМедь | +48.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +276.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +398.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +539.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +7733.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +338.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
Витамин K | 23.5µg | 0.3µg | 19% |
Клетчатка | 4.4g | 0.9g | 14% |
Марганец | 0.379mg | 0.076mg | 13% |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.02mg | 8% |
Железо | 0.82mg | 0.26mg | 7% |
Витамин B6 | 0.074mg | 0.13mg | 4% |
Витамин B3 | 0.851mg | 0.133mg | 4% |
Белки | 2.86g | 0.8g | 4% |
Фруктоза | 2.02g | 3% | |
Фосфор | 51mg | 27mg | 3% |
Холин | 24.1mg | 5.5mg | 3% |
Витамин B1 | 0.071mg | 0.041mg | 3% |
Цинк | 0.49mg | 0.13mg | 3% |
Магний | 22mg | 9mg | 3% |
Медь | 0.083mg | 0.056mg | 3% |
Витамин C | 3.2mg | 4.8mg | 2% |
Углеводы | 13.09g | 7.55g | 2% |
Калорийность | 65kcal | 32kcal | 2% |
Витамин E | 0.38mg | 0.02mg | 2% |
Кальций | 25mg | 20mg | 1% |
Калий | 169mg | 119mg | 1% |
Витамин B5 | 0.151mg | 0.098mg | 1% |
Витамин B9 | 19µg | 23µg | 1% |
Натрий | 35mg | 8mg | 1% |
Жиры | 0.15g | 0.08g | 0% |
Чистые углеводы | 8.69g | 6.65g | N/A |
Сахар | 3.12g | 5.02g | N/A |
Селен | 0.3µg | 0.5µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.031g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0% | |
Триптофан | 0.029mg | 0.009mg | 0% |
Треонин | 0.115mg | 0.018mg | 0% |
Изолейцин | 0.139mg | 0.014mg | 0% |
Лейцин | 0.19mg | 0.025mg | 0% |
Лизин | 0.17mg | 0.033mg | 0% |
Метионин | 0.034mg | 0.009mg | 0% |
Фенилаланин | 0.12mg | 0.024mg | 0% |
Валин | 0.149mg | 0.02mg | 0% |
Гистидин | 0.073mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
Содержит больше БелкиБелки | +257.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +103% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.24g