Сравнить продукты Овощи и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +9466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +467.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.3µg | 28.7µg | 52% |
| Марганец | 0.379mg | 1.43mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.403mg | 28% |
| Железо | 0.82mg | 2.76mg | 24% |
| Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
| Витамин K | 23.5µg | 1.5µg | 18% |
| Натрий | 35mg | 439mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 3.37mg | 16% |
| Белки | 2.86g | 10.2g | 15% |
| Витамин B9 | 19µg | 76µg | 14% |
| Фосфор | 51mg | 142mg | 13% |
| Углеводы | 13.09g | 48.89g | 12% |
| Медь | 0.083mg | 0.175mg | 10% |
| Калорийность | 65kcal | 250kcal | 9% |
| Магний | 22mg | 51mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.209mg | 7% |
| Цинк | 0.49mg | 1.1mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.936g | 6% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.147mg | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.375mg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 9.8mg | 3% |
| Жиры | 0.15g | 1.53g | 2% |
| Кальций | 25mg | 20mg | 1% |
| Клетчатка | 4.4g | 4.1g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 44.79g | N/A |
| Калий | 169mg | 165mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | 6.12g | N/A |
| Витамин E | 0.38mg | 0.32mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +121.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +920% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1200% |
