Сравнить продукты Овощи и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +354.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2832% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5692.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +302.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +668.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +8533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +868.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3333.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2164.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3979.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +611.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +1142.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +326.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2833.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +392.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11960% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2256.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.82mg | 47.5mg | 584% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 34.714mg | 212% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 2.717mg | 200% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 2.438mg | 197% |
| Кальций | 25mg | 733mg | 71% |
| Фосфор | 51mg | 392mg | 49% |
| Селен | 0.3µg | 25.9µg | 47% |
| Медь | 0.083mg | 0.334mg | 28% |
| Витамин A | 214µg | 1µg | 24% |
| Витамин E | 0.38mg | 3.68mg | 22% |
| Углеводы | 13.09g | 73.4g | 20% |
| Магний | 22mg | 100mg | 19% |
| Белки | 2.86g | 12.2g | 19% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 1.074mg | 18% |
| Витамин K | 23.5µg | 1.5µg | 18% |
| Цинк | 0.49mg | 2.4mg | 17% |
| Марганец | 0.379mg | 16% | |
| Калорийность | 65kcal | 379kcal | 16% |
| Клетчатка | 4.4g | 7.5g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 1.697g | 11% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.189mg | 9% |
| Калий | 169mg | 437mg | 8% |
| Жиры | 0.15g | 4.4g | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 43µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 1.206g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.769g | 3% |
| Натрий | 35mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 3.2mg | 2.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 0.87g | N/A |
| Холин | 24.1mg | 23.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.286mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
164%
Итоговая оценка минералов
19%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овощи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.738g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах