Сравнить продукты Овощи и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +220.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 21.14g | 96% |
| Жиры | 0.15g | 23.84g | 36% |
| Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
| Марганец | 0.379mg | 0.916mg | 23% |
| Медь | 0.083mg | 0.266mg | 20% |
| Витамин K | 23.5µg | 0.1µg | 20% |
| Селен | 0.3µg | 6.2µg | 11% |
| Железо | 0.82mg | 1.64mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0mg | 9% |
| Клетчатка | 4.4g | 2.2g | 9% |
| Калорийность | 65kcal | 230kcal | 8% |
| Фосфор | 51mg | 100mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.026mg | 4% |
| Магний | 22mg | 37mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.033mg | 3% |
| Калий | 169mg | 263mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 1.014g | 3% |
| Холин | 24.1mg | 8.5mg | 3% |
| Углеводы | 13.09g | 5.54g | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.67mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.15mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.261g | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 16µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.183mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.76mg | 1% |
| Белки | 2.86g | 2.29g | 1% |
| Кальций | 25mg | 16mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 3.2mg | 2.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 3.34g | N/A |
| Триптофан | 0.029mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15793.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10040% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.5% |
