Сравнить продукты Овощи и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +492.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +232% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +673.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +947.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 13.09g | 98.09g | 28% |
| Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
| Витамин K | 23.5µg | 0µg | 20% |
| Клетчатка | 4.4g | 0g | 18% |
| Калорийность | 65kcal | 380kcal | 16% |
| Марганец | 0.379mg | 0.064mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0mg | 9% |
| Фосфор | 51mg | 4mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 25mg | 83mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 1µg | 5% |
| Белки | 2.86g | 0.12g | 5% |
| Холин | 24.1mg | 2.3mg | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.047mg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.041mg | 3% |
| Селен | 0.3µg | 1.2µg | 2% |
| Железо | 0.82mg | 0.71mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Калий | 169mg | 133mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 98.09g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 97.02g | N/A |
| Натрий | 35mg | 28mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.132mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2283.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6111.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +649.4% |
