Сравнить продукты Овощи и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +847.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +186.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136% |
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит больше МедьМедь | +1324.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1455.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +449% |
| Содержит больше СеленСелен | +13233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2277.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.083mg | 1.182mg | 122% |
| Селен | 0.3µg | 40µg | 72% |
| Цинк | 0.49mg | 7.62mg | 65% |
| Натрий | 35mg | 1072mg | 45% |
| Фосфор | 51mg | 280mg | 33% |
| Белки | 2.86g | 19.35g | 33% |
| Витамин A | 214µg | 9µg | 23% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Клетчатка | 4.4g | 0g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Марганец | 0.379mg | 0.04mg | 15% |
| Магний | 22mg | 63mg | 10% |
| Витамин B9 | 19µg | 51µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.055mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 7.6mg | 5% |
| Углеводы | 13.09g | 0g | 4% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Калий | 169mg | 262mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 59mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.536g | 3% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 1.34mg | 3% |
| Калорийность | 65kcal | 97kcal | 2% |
| Жиры | 0.15g | 1.54g | 2% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.053mg | 2% |
| Железо | 0.82mg | 0.76mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.133g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +576.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +926.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +644.4% |
