Сравнить продукты Овощи и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1168.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1288% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1025.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +571.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +896.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +462.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6271.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +682.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.38mg | 24.21mg | 159% |
| Медь | 0.083mg | 0.934mg | 95% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 13.613g | 90% |
| Жиры | 0.15g | 55.5g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 32.445g | 81% |
| Марганец | 0.379mg | 2.131mg | 76% |
| Фосфор | 51mg | 508mg | 65% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.939mg | 63% |
| Магний | 22mg | 279mg | 61% |
| Белки | 2.86g | 20.96g | 36% |
| Железо | 0.82mg | 3.49mg | 33% |
| Кальций | 25mg | 347mg | 32% |
| Калорийность | 65kcal | 614kcal | 27% |
| Цинк | 0.49mg | 3.29mg | 25% |
| Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
| Клетчатка | 4.4g | 10.3g | 24% |
| Витамин K | 23.5µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 4.152g | 19% |
| Калий | 169mg | 748mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 3.155mg | 14% |
| Витамин B9 | 19µg | 53µg | 9% |
| Холин | 24.1mg | 52.1mg | 5% |
| Селен | 0.3µg | 2.4µg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.318mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.103mg | 2% |
| Углеводы | 13.09g | 18.82g | 2% |
| Натрий | 35mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4975% |
| Содержит больше БелкиБелки | +632.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +359.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +324350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18806.9% |
