Сравнить продукты Овощи и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268% |
| Содержит больше КалийКалий | +271.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +728.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +562.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +21233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +590.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +350.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Селен | 0.3µg | 64µg | 116% |
| Медь | 0.083mg | 0.688mg | 67% |
| Натрий | 35mg | 1202mg | 51% |
| Белки | 2.86g | 25.55g | 45% |
| Фосфор | 51mg | 338mg | 41% |
| Марганец | 0.379mg | 1mg | 27% |
| Железо | 0.82mg | 2.81mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.426mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин C | 3.2mg | 22.1mg | 21% |
| Цинк | 0.49mg | 2.73mg | 20% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Клетчатка | 4.4g | 0g | 18% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 3.354mg | 16% |
| Калий | 169mg | 628mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.68mg | 11% |
| Кальций | 25mg | 92mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин A | 214µg | 171µg | 5% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Калорийность | 65kcal | 148kcal | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.11mg | 3% |
| Углеводы | 13.09g | 5.13g | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 29µg | 3% |
| Жиры | 0.15g | 1.95g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.552g | 3% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.188g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +793.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +456.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1620% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +666.7% |
