Сравнить продукты Овощи и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +512.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +847.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +355.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +803.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +295.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1803.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.2mg | 60.9mg | 64% |
| Витамин A | 214µg | 47µg | 19% |
| Витамин K | 23.5µg | 2.6µg | 17% |
| Марганец | 0.379mg | 0.04mg | 15% |
| Клетчатка | 4.4g | 1.7g | 11% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.027mg | 7% |
| Железо | 0.82mg | 0.25mg | 7% |
| Фосфор | 51mg | 10mg | 6% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Витамин B9 | 19µg | 37µg | 5% |
| Белки | 2.86g | 0.47g | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.023mg | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.357mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.038mg | 3% |
| Холин | 24.1mg | 6.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.191mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 20mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 8mg | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 43kcal | 1% |
| Углеводы | 13.09g | 10.82g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 9.12g | N/A |
| Магний | 22mg | 21mg | 0% |
| Калий | 169mg | 182mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | 7.82g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.081g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.072g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +508.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +620% |
