Сравнить продукты Овощи и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +645.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3345.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +835.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1019% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +43.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 20.213g | 92% |
| Жиры | 0.15g | 34.44g | 53% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.907g | 22% |
| Клетчатка | 4.4g | 0g | 18% |
| Витамин K | 23.5µg | 2.1µg | 18% |
| Марганец | 0.379mg | 0.011mg | 16% |
| Селен | 0.3µg | 8.6µg | 15% |
| Калорийность | 65kcal | 350kcal | 14% |
| Натрий | 35mg | 314mg | 12% |
| Витамин A | 214µg | 308µg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Железо | 0.82mg | 0.11mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 1.483g | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.23mg | 8% |
| Фосфор | 51mg | 107mg | 8% |
| Белки | 2.86g | 6.15g | 7% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.517mg | 7% |
| Медь | 0.083mg | 0.018mg | 7% |
| Кальций | 25mg | 97mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.091mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.86mg | 3% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Углеводы | 13.09g | 5.52g | 3% |
| Калий | 169mg | 132mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.056mg | 1% |
| Холин | 24.1mg | 27.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 3.76g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.5mg | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22860% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88970% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1959.7% |
