Сравнить продукты Овощи и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +156.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5775% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +301.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +357.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +426.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.549mg | 33% |
| Железо | 0.82mg | 3.42mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.38mg | 24% |
| Селен | 0.3µg | 12.9µg | 23% |
| Углеводы | 13.09g | 76.8g | 21% |
| Витамин B9 | 19µg | 100µg | 20% |
| Витамин K | 23.5µg | 0.4µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.285mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 3.8mg | 18% |
| Марганец | 0.379mg | 16% | |
| Калорийность | 65kcal | 372kcal | 15% |
| Натрий | 35mg | 361mg | 14% |
| Клетчатка | 4.4g | 1.5g | 12% |
| Жиры | 0.15g | 5.99g | 9% |
| Витамин A | 214µg | 285µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 3.338g | 8% |
| Фосфор | 51mg | 93mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 1.393g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.878g | 5% |
| Магний | 22mg | 44mg | 5% |
| Калий | 169mg | 66mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Холин | 24.1mg | 8.4mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.28mg | 2% |
| Белки | 2.86g | 3.99g | 2% |
| Кальций | 25mg | 44mg | 2% |
| Витамин C | 3.2mg | 3.8mg | 1% |
| Медь | 0.083mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.53mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 4.87g | N/A |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +591.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3893.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +486.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1119.4% |
