Сравнить продукты Овощи и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44% |
| Содержит больше КалийКалий | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +339.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +584.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1031.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.083mg | 0.365mg | 31% |
| Железо | 0.82mg | 2.98mg | 27% |
| Витамин E | 0.38mg | 4.3mg | 26% |
| Калий | 169mg | 1014mg | 25% |
| Витамин C | 3.2mg | 21.9mg | 21% |
| Витамин A | 214µg | 76µg | 15% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 3.076mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.216mg | 11% |
| Витамин K | 23.5µg | 11.4µg | 10% |
| Селен | 0.3µg | 5.3µg | 9% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Магний | 22mg | 42mg | 5% |
| Фосфор | 51mg | 83mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.153mg | 3% |
| Белки | 2.86g | 4.32g | 3% |
| Холин | 24.1mg | 38.5mg | 3% |
| Марганец | 0.379mg | 0.302mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 12µg | 2% |
| Углеводы | 13.09g | 18.91g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.16g | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 82kcal | 1% |
| Натрий | 35mg | 59mg | 1% |
| Клетчатка | 4.4g | 4.1g | 1% |
| Кальций | 25mg | 36mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.06mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.63mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.142mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.2% |
