Сравнить продукты Овощи и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +344.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49% |
| Содержит больше СеленСелен | +7866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.3µg | 23.9µg | 43% |
| Витамин A | 214µg | 6µg | 23% |
| Витамин K | 23.5µg | 0µg | 20% |
| Клетчатка | 4.4g | 1.2g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.02mg | 8% |
| Натрий | 35mg | 165mg | 6% |
| Фосфор | 51mg | 76mg | 4% |
| Калорийность | 65kcal | 138kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Углеводы | 13.09g | 25.16g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Калий | 169mg | 38mg | 4% |
| Марганец | 0.379mg | 0.315mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.4mg | 3% |
| Белки | 2.86g | 4.54g | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.552g | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.03mg | 3% |
| Жиры | 0.15g | 2.07g | 3% |
| Железо | 0.82mg | 0.6mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.419g | 2% |
| Медь | 0.083mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.263mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.046mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.65mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.581g | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.17mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 23.96g | N/A |
| Магний | 22mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Холин | 24.1mg | 25.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5710% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +666.7% |
