Сравнить продукты Овсяная каша и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +627.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1652.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +785.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1494.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +198.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +593.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1203.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.34mg | 70% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Марганец | 0.558mg | 0.035mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.015mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.232mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.031mg | 14% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Фосфор | 77mg | 5mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.163mg | 10% |
| Витамин B9 | 44µg | 8µg | 9% |
| Селен | 5µg | 0.4µg | 8% |
| Кальций | 80mg | 11mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.084mg | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 0.07mg | 5% |
| Калий | 61mg | 182mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Магний | 26mg | 11mg | 4% |
| Белки | 2.37g | 1.11g | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.039g | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.5µg | 2% |
| Калорийность | 68kcal | 28kcal | 2% |
| Жиры | 1.36g | 0.1g | 2% |
| Углеводы | 11.67g | 6.58g | 2% |
| Натрий | 49mg | 9mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.002g | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 7.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.025g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 5.69g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.05mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1260% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +992.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
