Сравнить продукты Овсяная каша и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2738.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +597.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +182% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1068% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +530.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.21mg | 72% |
| Марганец | 0.558mg | 0.08mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.046mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.054mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.259mg | 17% |
| Витамин A | 130µg | 26µg | 12% |
| Витамин B9 | 44µg | 9µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.883g | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.5g | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Калий | 61mg | 172mg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.037mg | 3% |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Жиры | 1.36g | 3.29g | 3% |
| Кальций | 80mg | 98mg | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.41mg | 2% |
| Фосфор | 77mg | 91mg | 2% |
| Белки | 2.37g | 3.37g | 2% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.184mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.827g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.208g | 1% |
| Калорийность | 68kcal | 85kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.354mg | 1% |
| Селен | 5µg | 5.4µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Углеводы | 11.67g | 11.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 6.68g | N/A |
| Натрий | 49mg | 60mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.5% |
