Сравнить продукты Овсяная каша и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155% |
| Содержит больше КалийКалий | +401.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +396.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +386% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +519% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 9.166g | 58% |
| Фосфор | 77mg | 382mg | 44% |
| Железо | 5.96mg | 2.62mg | 42% |
| Жиры | 1.36g | 25g | 36% |
| Селен | 5µg | 24.3µg | 35% |
| Натрий | 49mg | 839mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 10.351g | 25% |
| Марганец | 0.558mg | 1.083mg | 23% |
| Калорийность | 68kcal | 497kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 4.129g | 18% |
| Углеводы | 11.67g | 58.2g | 16% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.427mg | 16% |
| Белки | 2.37g | 9.8g | 15% |
| Кальций | 80mg | 204mg | 12% |
| Витамин A | 130µg | 21µg | 12% |
| Медь | 0.066mg | 0.16mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.358mg | 8% |
| Магний | 26mg | 54mg | 7% |
| Калий | 61mg | 306mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.622mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.1g | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 64µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.261mg | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.87mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 3.185mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.97g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2525.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +313.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1738.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2547.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2051.6% |
