Сравнить продукты Овсяная мука и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1405.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +279.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1011.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6841.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +636.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +510.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.076mg | 1.144mg | 119% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 15.558g | 98% |
| Марганец | 0.174mg | 1.934mg | 77% |
| Жиры | 1.75g | 49.24g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 24.426g | 60% |
| Витамин E | 0.12mg | 8.33mg | 55% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 12.066mg | 44% |
| Фосфор | 99mg | 376mg | 40% |
| Белки | 7.11g | 25.8g | 37% |
| Магний | 32mg | 168mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 1.767mg | 31% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 6.279g | 28% |
| Цинк | 0.66mg | 3.27mg | 24% |
| Углеводы | 79.45g | 16.13g | 21% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.135mg | 19% |
| Клетчатка | 3.9g | 8.5g | 18% |
| Калий | 142mg | 705mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.348mg | 13% |
| Калорийность | 370kcal | 567kcal | 10% |
| Кальций | 3mg | 92mg | 9% |
| Холин | 8.6mg | 52.5mg | 8% |
| Витамин B9 | 209µg | 240µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.64mg | 7% |
| Селен | 10.5µg | 7.2µg | 6% |
| Железо | 4.36mg | 4.58mg | 3% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 7mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.652mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +392.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +72% |
| Содержит больше БелкиБелки | +262.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2713.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6163.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1779% |
