Сравнить продукты Овёс посевной и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +171% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +710.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +481.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1820.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +959.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +299.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.256mg | 203% |
| Фосфор | 523mg | 90mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.072mg | 58% |
| Медь | 0.626mg | 0.231mg | 44% |
| Железо | 4.72mg | 1.28mg | 43% |
| Цинк | 3.97mg | 0.49mg | 32% |
| Магний | 177mg | 60mg | 28% |
| Белки | 16.89g | 3.27g | 27% |
| Клетчатка | 10.6g | 5.4g | 21% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.338mg | 20% |
| Углеводы | 66.27g | 10.51g | 19% |
| Калорийность | 389kcal | 47kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.064g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Жиры | 6.9g | 0.15g | 10% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.066mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.005g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.036g | 5% |
| Натрий | 2mg | 94mg | 4% |
| Витамин B9 | 56µg | 68µg | 3% |
| Калий | 429mg | 370mg | 2% |
| Кальций | 54mg | 44mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.961mg | 1.046mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.116mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +416.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +530.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +933.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3860.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
