Сравнить продукты Овёс посевной и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +833.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +227.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2144.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Марганец | 4.916mg | 1.148mg | 164% |
| Фосфор | 523mg | 56mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.034mg | 61% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.6g | 36% |
| Витамин A | 0µg | 264µg | 29% |
| Цинк | 3.97mg | 0.81mg | 29% |
| Магний | 177mg | 64mg | 27% |
| Белки | 16.89g | 3.15g | 27% |
| Медь | 0.626mg | 0.385mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.209mg | 23% |
| Углеводы | 66.27g | 2.65g | 21% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Железо | 4.72mg | 3.17mg | 19% |
| Калорийность | 389kcal | 23kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.389g | 14% |
| Кальций | 54mg | 177mg | 12% |
| Жиры | 6.9g | 0.64g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.041g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.088g | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.076mg | 5% |
| Калий | 429mg | 295mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.155mg | 3% |
| Витамин B9 | 56µg | 68µg | 3% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.902mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +436.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +978.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2400.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1020% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +551.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
