Сравнить продукты Овёс посевной и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +669.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +490% |
| Содержит больше МедьМедь | +734.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1034.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1207.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1394.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2361.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +770.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.329mg | 199% |
| Фосфор | 523mg | 40mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.031mg | 61% |
| Медь | 0.626mg | 0.075mg | 61% |
| Железо | 4.72mg | 0.8mg | 49% |
| Магний | 177mg | 23mg | 37% |
| Цинк | 3.97mg | 0.35mg | 33% |
| Белки | 16.89g | 1.61g | 31% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.8g | 31% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.155mg | 24% |
| Углеводы | 66.27g | 9.56g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.06g | 17% |
| Калорийность | 389kcal | 43kcal | 17% |
| Витамин B9 | 56µg | 109µg | 13% |
| Жиры | 6.9g | 0.17g | 10% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.04mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.032g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.027g | 5% |
| Кальций | 54mg | 16mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.334mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.067mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 78mg | 3% |
| Калий | 429mg | 325mg | 3% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +949.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3958.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +593.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +965.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6706.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4125% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
