Сравнить продукты Овёс посевной и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +686.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +177% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1067.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1438.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2046.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2952% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +308.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +564.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.229mg | 204% |
| Фосфор | 523mg | 34mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.025mg | 62% |
| Железо | 4.72mg | 0.6mg | 52% |
| Медь | 0.626mg | 0.226mg | 44% |
| Клетчатка | 10.6g | 2g | 34% |
| Цинк | 3.97mg | 0.34mg | 33% |
| Магний | 177mg | 43mg | 32% |
| Белки | 16.89g | 1.82g | 30% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.203mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.154g | 16% |
| Углеводы | 66.27g | 17.77g | 16% |
| Калорийность | 389kcal | 80kcal | 15% |
| Витамин B9 | 56µg | 11µg | 11% |
| Жиры | 6.9g | 0.75g | 9% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.034mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 5mg | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.203g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.154g | 5% |
| Кальций | 54mg | 16mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.75mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 15.77g | N/A |
| Калий | 429mg | 415mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 13mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +828% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +820% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +272.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +859.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1314.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1546.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
