Сравнить продукты Овёс посевной и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +464% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +501.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +433.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +531.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.778mg | 180% |
| Фосфор | 523mg | 98mg | 61% |
| Медь | 0.626mg | 0.111mg | 57% |
| Натрий | 2mg | 1148mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.298mg | 39% |
| Магний | 177mg | 25mg | 36% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.4g | 33% |
| Железо | 4.72mg | 7.38mg | 33% |
| Цинк | 3.97mg | 0.66mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 5.08mg | 26% |
| Витамин B9 | 56µg | 149µg | 23% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 10.625g | 21% |
| Жиры | 6.9g | 20.37g | 21% |
| Белки | 16.89g | 7.01g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 5.362g | 19% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.462mg | 18% |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Калий | 429mg | 129mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.24mg | 8% |
| Калорийность | 389kcal | 484kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.065mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 26mg | 3% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Углеводы | 66.27g | 64.55g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 2.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +195.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +387.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.45g
