Сравнить продукты Овёс посевной и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1142.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1127.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1180.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2173.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3134.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3368.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +672.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +863.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.152mg | 207% |
| Фосфор | 523mg | 23mg | 71% |
| Медь | 0.626mg | 0.051mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.022mg | 62% |
| Железо | 4.72mg | 0.38mg | 54% |
| Клетчатка | 10.6g | 0.4g | 41% |
| Магний | 177mg | 3mg | 41% |
| Цинк | 3.97mg | 0.31mg | 33% |
| Белки | 16.89g | 1.77g | 30% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.14mg | 24% |
| Углеводы | 66.27g | 4.66g | 21% |
| Калорийность | 389kcal | 34kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.46g | 14% |
| Натрий | 2mg | 254mg | 11% |
| Витамин B9 | 56µg | 15µg | 10% |
| Калий | 429mg | 130mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.018mg | 9% |
| Жиры | 6.9g | 1.04g | 9% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.041mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.29g | 5% |
| Кальций | 54mg | 14mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.23g | 4% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.391mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +854.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +563.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1322.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1011.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +651% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +451.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
