Сравнить продукты Овёс посевной и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +580.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +590.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.712mg | 183% |
| Фосфор | 523mg | 94mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.188mg | 48% |
| Медь | 0.626mg | 0.211mg | 46% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Железо | 4.72mg | 1.48mg | 41% |
| Магний | 177mg | 26mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Цинк | 3.97mg | 1.02mg | 27% |
| Белки | 16.89g | 4.9g | 24% |
| Жиры | 6.9g | 22.2g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 11.181g | 23% |
| Селен | 12µg | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 5.71g | 21% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.479mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 3.989g | 13% |
| Натрий | 2mg | 262mg | 11% |
| Калий | 429mg | 133mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Витамин B9 | 56µg | 26µg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.06mg | 5% |
| Углеводы | 66.27g | 52.2g | 5% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.18mg | 3% |
| Кальций | 54mg | 32mg | 2% |
| Калорийность | 389kcal | 412kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.847mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 52.2g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +244.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +413.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.2% |
