Сравнить продукты Овёс посевной и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +785% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +574.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +794.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1103% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3011.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1426% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.158mg | 207% |
| Медь | 0.626mg | 0.07mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.05mg | 59% |
| Фосфор | 523mg | 115mg | 58% |
| Железо | 4.72mg | 0.7mg | 50% |
| Магний | 177mg | 20mg | 37% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.8g | 35% |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Цинк | 3.97mg | 0.33mg | 33% |
| Белки | 16.89g | 1.5g | 31% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.352mg | 20% |
| Углеводы | 66.27g | 9.2g | 19% |
| Калорийность | 389kcal | 42kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.148g | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 8µg | 12% |
| Жиры | 6.9g | 0.3g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.06mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.079g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.058g | 5% |
| Натрий | 2mg | 100mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.165mg | 4% |
| Калий | 429mg | 300mg | 4% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.7mg | 2% |
| Кальций | 54mg | 43mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 1.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1026% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +620.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72% |
| Содержит больше ВодаВода | +970.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3655.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1612.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
