Сравнить продукты Овёс посевной и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1509.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2260% |
| Содержит больше МедьМедь | +1688.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2953.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2079.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4672.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +448.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.103mg | 209% |
| Фосфор | 523mg | 24mg | 71% |
| Медь | 0.626mg | 0.035mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.021mg | 62% |
| Железо | 4.72mg | 0.2mg | 57% |
| Магний | 177mg | 11mg | 40% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.6g | 36% |
| Цинк | 3.97mg | 0.13mg | 35% |
| Белки | 16.89g | 0.69g | 32% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.246mg | 22% |
| Углеводы | 66.27g | 2.97g | 21% |
| Калорийность | 389kcal | 16kcal | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.079g | 16% |
| Жиры | 6.9g | 0.17g | 10% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.057mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.042g | 5% |
| Калий | 429mg | 260mg | 5% |
| Витамин B9 | 56µg | 36µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.032g | 5% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.32mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.074mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Кальций | 54mg | 40mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 1.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2347.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3958.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2131.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1060.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6706.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3108.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
