Сравнить продукты Огурец и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +2350% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Витамин C | 2.8mg | 13mg | 11% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.9g | 10% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.11mg | 6% |
| Натрий | 2mg | 111mg | 5% |
| Калий | 147mg | 6mg | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.133mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.4mg | 2% |
| Железо | 0.28mg | 0.4mg | 2% |
| Медь | 0.041mg | 0.023mg | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Белки | 0.65g | 0.4g | 1% |
| Марганец | 0.079mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 19mg | 1% |
| Калорийность | 15kcal | 13kcal | 0% |
| Жиры | 0.11g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 0.1g | N/A |
| Углеводы | 3.63g | 3g | 0% |
| Кальций | 16mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | N/A | |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Селен | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.035mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +640% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.9% |
