Огурец или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами огурец и дайкири (коктейль)
- Дайкири (коктейль) содержит больше калорий, чем огурец. В то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, огурец содержит только 15 калорий.
- Дайкири (коктейль) имеет меньше витамина K.
- Огурец покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 14% выше, чем дайкири (коктейль).
- Дайкири (коктейль) содержит в 7 раз меньше калия, чем огурец. Огурец содержит 147 мг калия, в то время как дайкири (коктейль) содержит 21 мг.
- Огурец имеет меньше сахара.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cucumber, with peel, raw и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1423.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 16.4µg | 0.1µg | 14% |
| Калорийность | 15kcal | 186kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.017mg | 5% |
| Калий | 147mg | 21mg | 4% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Марганец | 0.079mg | 0.015mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 5mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.008mg | 2% |
| Железо | 0.28mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.005mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.1g | 2% |
| Медь | 0.041mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Белки | 0.65g | 0.06g | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.013mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин C | 2.8mg | 1.6mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 6.94g | 1% |
| Жиры | 0.11g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 1.67g | 5.58g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.051mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.006g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +983.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6005.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20% |
