Сравнить продукты Окорок и бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.078mg | 56% |
| Натрий | 1203mg | 57mg | 50% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 1.38µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 5.951g | 19% |
| Цинк | 2.88mg | 4.85mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 6.978mg | 18% |
| Селен | 19.5µg | 28.8µg | 17% |
| Жиры | 5.53g | 15.11g | 15% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.585mg | 14% |
| Белки | 20.93g | 26.72g | 12% |
| Холестерин | 53mg | 79mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 6.298g | 9% |
| Калорийность | 145kcal | 250kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин D | 32 IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Холин | 85.1mg | 101.8mg | 3% |
| Магний | 14mg | 23mg | 2% |
| Калий | 287mg | 340mg | 2% |
| Железо | 1.48mg | 1.63mg | 2% |
| Фосфор | 196mg | 213mg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 0.009mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.527mg | 2% |
| Углеводы | 1.5g | 0g | 1% |
| Кальций | 8mg | 22mg | 1% |
| Медь | 0.079mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.45mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.56g | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 1.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 2.23mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.687mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 1.042mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.309mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.842mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1981% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.56g
