Сравнить продукты Окорок и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +45.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +675% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +561.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1203mg | 331mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.317mg | 36% |
| Железо | 1.48mg | 3.06mg | 20% |
| Витамин B9 | 3µg | 80µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.212mg | 14% |
| Марганец | 0.054mg | 0.357mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.363mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 4.493g | 12% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 5.617mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.89µg | 10% |
| Углеводы | 1.5g | 31.5g | 10% |
| Жиры | 5.53g | 12.01g | 10% |
| Белки | 20.93g | 16.52g | 9% |
| Холин | 85.1mg | 34.4mg | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Фосфор | 196mg | 134mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 1.68g | 8% |
| Калорийность | 145kcal | 297kcal | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Холестерин | 53mg | 33mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 4.835g | 6% |
| Медь | 0.079mg | 0.121mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 62mg | 5% |
| Витамин D | 32IU | 2IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.9µg | 4% |
| Калий | 287mg | 197mg | 3% |
| Цинк | 2.88mg | 2.52mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.53mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Магний | 14mg | 27mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Селен | 19.5µg | 20.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +76% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.1% |
