Сравнить продукты Окорок и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1512.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +187.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16662.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +932% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +575% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +641.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4766.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +863.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 53mg | 1085mg | 344% |
| Холин | 85.1mg | 820.2mg | 134% |
| Селен | 19.5µg | 56µg | 66% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 1.95µg | 54% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 2.99mg | 52% |
| Натрий | 1203mg | 48mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.176mg | 48% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Витамин B9 | 3µg | 146µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 9.551g | 35% |
| Жиры | 5.53g | 26.54g | 32% |
| Фосфор | 196mg | 390mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.024mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.528mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 4.204g | 24% |
| Витамин D | 32IU | 218IU | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 11.738g | 23% |
| Витамин D | 0.8µg | 5.4µg | 23% |
| Железо | 1.48mg | 2.73mg | 16% |
| Витамин E | 0.25mg | 2.58mg | 16% |
| Кальций | 8mg | 129mg | 12% |
| Белки | 20.93g | 15.86g | 10% |
| Калорийность | 145kcal | 322kcal | 9% |
| Калий | 287mg | 109mg | 5% |
| Цинк | 2.88mg | 2.3mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.35mg | 4% |
| Магний | 14mg | 5mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Медь | 0.079mg | 0.077mg | 0% |
| Марганец | 0.054mg | 0.055mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +348% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +678.5% |
