Сравнить продукты Окорок и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +572.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1957.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +880% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +910% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1852.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.026mg | 61% |
| Витамин K | 0µg | 70.9µg | 59% |
| Натрий | 1203mg | 203mg | 43% |
| Белки | 20.93g | 0.95g | 40% |
| Селен | 19.5µg | 35% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 5.348g | 32% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.01µg | 27% |
| Фосфор | 196mg | 20mg | 25% |
| Цинк | 2.88mg | 0.14mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.206mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.112mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Железо | 1.48mg | 0.22mg | 16% |
| Холестерин | 53mg | 4mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.02mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Медь | 0.079mg | 0.015mg | 7% |
| Жиры | 5.53g | 9.91g | 7% |
| Калий | 287mg | 129mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Углеводы | 1.5g | 14.89g | 4% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.246mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Марганец | 0.054mg | 0.102mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.54mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 30mg | 2% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 1.599g | 1% |
| Калорийность | 145kcal | 153kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 12.19g | N/A |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 2.671g | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2103.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +892.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +890.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.671g
