Сравнить продукты Окорок и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +290% |
| Содержит больше МагнийМагний | +164.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1462.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +704.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +221.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +4051.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4206% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 17.953g | 73% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.117mg | 53% |
| Натрий | 1203mg | 54mg | 50% |
| Жиры | 5.53g | 25.99g | 31% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.02mg | 29% |
| Белки | 20.93g | 6.51g | 29% |
| Селен | 19.5µg | 5µg | 26% |
| Цинк | 2.88mg | 0.09mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.5mg | 22% |
| Углеводы | 1.5g | 64.59g | 21% |
| Калорийность | 145kcal | 518kcal | 19% |
| Медь | 0.079mg | 0.22mg | 16% |
| Холестерин | 53mg | 11mg | 14% |
| Кальций | 8mg | 125mg | 12% |
| Холин | 85.1mg | 31mg | 10% |
| Фосфор | 196mg | 135mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 5.844g | 8% |
| Железо | 1.48mg | 1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.64mg | 5% |
| Магний | 14mg | 37mg | 5% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин K | 0µg | 5.2µg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.56µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 14µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.895g | 2% |
| Калий | 287mg | 231mg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
20%
Итоговая оценка минералов
55%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.143g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1149mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах