Сравнить продукты Окорок и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1380% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +638.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +747.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1725% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2413.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2655.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +495.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.03mg | 60% |
| Натрий | 1203mg | 95mg | 48% |
| Белки | 20.93g | 3.86g | 34% |
| Селен | 19.5µg | 2.3µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.042mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.146mg | 24% |
| Цинк | 2.88mg | 0.39mg | 23% |
| Железо | 1.48mg | 0.1mg | 17% |
| Холестерин | 53mg | 12mg | 14% |
| Кальций | 8mg | 146mg | 14% |
| Холин | 85.1mg | 14.3mg | 13% |
| Фосфор | 196mg | 115mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.52µg | 5% |
| Углеводы | 1.5g | 17.75g | 5% |
| Жиры | 5.53g | 3.03g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.875g | 4% |
| Медь | 0.079mg | 0.051mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Калий | 287mg | 183mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.113g | 3% |
| Калорийность | 145kcal | 112kcal | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 0.014mg | 2% |
| Витамин D | 32IU | 48IU | 2% |
| Витамин D | 0.8µg | 1.2µg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.368mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.195mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 17.75g | N/A |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0g | 17.75g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 1.886g | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +442.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1083.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +377.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.886g
