Сравнить продукты Окорок и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
Содержит больше КалийКалий | +421.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
Содержит больше МедьМедь | +203.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1209.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +512.5% |
Содержит больше СеленСелен | +4775% |
Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +57.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2800% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +693.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +550% |
Содержит больше ХолинХолин | +113.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +56% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Содержит больше БелкиБелки | +711.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +357% |
Содержит больше ДругоеДругое | +261.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +190% |
Содержит больше ВодаВода | +34% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +809.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.754mg | 0.026mg | 61% |
Белки | 20.93g | 2.58g | 37% |
Натрий | 1203mg | 376mg | 36% |
Селен | 19.5µg | 0.4µg | 35% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.064mg | 26% |
Цинк | 2.88mg | 0.22mg | 24% |
Фосфор | 196mg | 32mg | 23% |
Витамин B12 | 0.65µg | 0.1µg | 23% |
Витамин B3 | 4.023mg | 0.507mg | 22% |
Витамин B2 | 0.202mg | 0.031mg | 13% |
Железо | 1.48mg | 0.64mg | 11% |
Холестерин | 53mg | 21mg | 11% |
Холин | 85.1mg | 39.9mg | 8% |
Жиры | 5.53g | 1.21g | 7% |
Насыщенные жиры | 1.81g | 0.229g | 7% |
Лизин | 1.775mg | 153mg | 7% |
Калий | 287mg | 55mg | 7% |
Медь | 0.079mg | 0.026mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.288g | 6% |
Калорийность | 145kcal | 39kcal | 5% |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.227mg | 4% |
Витамин D | 0.8µg | 0.1µg | 4% |
Витамин D | 32IU | 5IU | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.311g | 2% |
Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
Витамин B9 | 3µg | 8µg | 1% |
Марганец | 0.054mg | 0.085mg | 1% |
Магний | 14mg | 9mg | 1% |
Углеводы | 1.5g | 4.35g | 1% |
Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
Крахмал | 2.43g | 1% | |
Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
Витамин E | 0.25mg | 0.39mg | 1% |
Кальций | 8mg | 19mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.5g | 3.85g | N/A |
Сахар | 0g | 0.42g | N/A |
Триптофан | 0.251mg | 0.019mg | 0% |
Треонин | 0.931mg | 0.111mg | 0% |
Изолейцин | 0.918mg | 0.08mg | 0% |
Лейцин | 1.661mg | 0.151mg | 0% |
Метионин | 0.553mg | 0.039mg | 0% |
Фенилаланин | 0.904mg | 0.085mg | 0% |
Валин | 0.908mg | 0.092mg | 0% |
Гистидин | 0.75mg | 0.058mg | 0% |
0.03g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%

8%

Итоговая оценка минералов
55%

13%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Остро-кислый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 827mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.581g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Остро-кислый суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины