Сравнить продукты Окорок и Рожь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +40.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +685.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +364.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4672.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +179.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.054mg | 2.577mg | 110% |
| Клетчатка | 0g | 15.1g | 60% |
| Натрий | 1203mg | 2mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.316mg | 37% |
| Медь | 0.079mg | 0.367mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Углеводы | 1.5g | 75.86g | 25% |
| Магний | 14mg | 110mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 1.456mg | 21% |
| Белки | 20.93g | 10.34g | 21% |
| Фосфор | 196mg | 332mg | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Железо | 1.48mg | 2.63mg | 14% |
| Холин | 85.1mg | 30.4mg | 10% |
| Селен | 19.5µg | 13.9µg | 10% |
| Калорийность | 145kcal | 338kcal | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 38µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.294mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.197g | 7% |
| Калий | 287mg | 510mg | 7% |
| Жиры | 5.53g | 1.63g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.208g | 6% |
| Витамин K | 0µg | 5.9µg | 5% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.251mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.767g | 2% |
| Цинк | 2.88mg | 2.65mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 4.27mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 24mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 60.76g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.98g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.208mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.286mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.153mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.435mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.317mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.189mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +102.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +538.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4957.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1159.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42% |
